SOBRE MI

Acompaño a personas que quieren mejorar su alimentación de forma personalizada, realista y sostenible. Mi objetivo no es solo trabajar un plan de alimentación, sino ayudarte a entender cómo comer mejor, adaptando la alimentación a tu momento vital, tus hábitos y tus preferencias.

Creo firmemente que aprender a comer mejor es clave para lograr cambios duraderos. Por eso, mi trabajo comienza escuchando y conociendo tu contexto: tus objetivos, tu relación con la comida y tu día a día, para crear planes de alimentación personalizados que encajen con tu ritmo de vida y con el tipo de cocina que disfrutas, ya sea más tradicional o más actual.

No todos los procesos buscan perder peso. A menudo, el objetivo es sentirte mejor con la comida, ganar energía, organizar las comidas, aprender a elegir mejor los alimentos o simplemente mejorar los hábitos alimentarios sin recurrir a dietas estrictas ni restricciones innecesarias.

Trabajo desde un enfoque cercano y profesional, priorizando soluciones prácticas y sostenibles en el tiempo. Aquí encontrarás información sobre mis servicios y mi manera de entender la alimentación.